5 Teh Herbal yang Baik untuk Kesehatan, Sala「Sing baccarat method」h Satunya Teh Jahe

  • 时间:
  • 浏览:0

SSing Sing baccarat Sing baccarat methodmethodbaccarat methodtudi Sing baccarat methodlainnya terhadaSing baccarat methodp 34 pasien dengan insomnia menunjukkan, teh chamomile dapat memperbaiki waktu tidur jika dikonsumsi dua kali sehari.

2. Teh peppermint

Faktanya, teh herbal telah lama digunakan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan.

Minuman ini bisa dijadikan alternatif untuk minuman manis dengan berbagai varian rasa dan aroma yang juga menyehatkan.

Teh chamomile sangat terkenal dengan manfaatnya yang menenangkan dan kerap dikonsumsi untuk membuat tidur lebih nyenyak.

Berikut ini adalah 5 teh herbal yang baik untuk kesehatan, sebagaimana dilansir dari Healthline:

Dua penelitian telah menganalisis manfaat teh chamomile untuk masalah tidur. Satu penelitian terhadap 80 wanita postpartum yang mengalami masalah tidur menemukan, minum teh chamomile selama dua minggu mampu meningkatkan kualitas tidur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Baca juga: 5 Manfaat Teh Daun Kelor, Bisa Tingkatkan Imun Tubuh

KOMPAS.com – Teh herbal merupakan teh yang terbuat dari rempah, bunga, atau buah yang dikeringkan.

1. Teh chamomile

Ilmu pengetahuan modern pun telah mulai menemukan bukti-bukti yang mendukung berbagai manfaat kesehatan teh herbal.